花粉症の人が簡単にできる対策
花粉症がひどくて困ってます。
毎年ひどくなるのですが、どんな対策をすればよいでしょうか？
いつも仕事に行く時には必ずマスクをしているし、洗濯物などもはたいてから室内に取り込むようにしています。
自宅に帰った時には洋服もしっかり払ってから室内に入りますが、それでも一晩中くしゃみなどに悩まされてしまうので本当に困ります。
仕事中も鼻水や目のかゆみなどで仕事に集中することができないし、他の人々はどのように対策をしているのでしょうか。
やはり同じように、あまり集中することができなかったりするのでしょうか？
鼻にリップクリームが鉄板だよね
花粉症対策といえば鼻にクリームが鉄板んだと思います。
専用のクリームなども売ってるけどイチイチそれを買わなくてもリップクリームを鼻の穴にたっぷり塗っておくと、花粉の吸収を不正でくれるから症状があまり出ません。
鼻水とかも抑えてくれるし、3時間から4時間ごとに塗りなおしていれば結構楽に1日を過ごすことができます。
リップクリームならコスパもいいし自分の鼻専用に1本購入しておけば数百円足らずで1日を過ごすことができます。
外にいるときは人目につかないようにする必要があるけど、家の中でも外でも地下に花粉のせいでくれるからとてもお勧めです。
私はいつもこの方法で花粉を乗り切ってます。
花粉の季節はアルコールを控えることかな
花粉症の方はアルコールを摂取すると、なぜなのか花粉症の症状がひどくなってしまいます。
このため、花粉が飛んでいる季節にはアルコールを控えることが大切です。
付き合いなどで飲まなくてはいけない時もあるけど、それでもやっぱり自分が辛くなることを考えれば自然とお酒を控えることができます。
>>http://allabout.co.jp/feature/sp_kafun/
毎日晩酌をする人は花粉の季節すごく辛いと思いますが、我慢するのが1番です。
どうしてもお付き合いなどでたしなむ程度に飲むこともあるけど、その時は昼間のうちに症状を抑えてくれる薬を飲んでおきます。
お酒と一緒に薬を飲むのは怖いから時間を空けた方が良いと思います。
お酒を飲まなければかなり症状は軽減されるし、辛いと思う事も少ないです。
日中はマスクと鼻の下に塗るクリームなどで過ごしています。
1日2回鼻洗浄をして、あとは目薬でしのいでいます。
これといった対策方法は見つからないので、お互い大変ですけど頑張りましょう。
洗濯物は絶対に室内で干すこと
洗濯物は外じゃなくて室内に干した方が良いと思います。
私は絶対に室内に干すようにしていますが、外に干したもの着るとそれだけでたくさんの花粉がついているから、すぐにくしゃみや鼻水が出てきます。
花粉症に悩んでない人は何も気にせず外に干しているけど、すごく羨ましいと思います。
洗濯物を室内に干すと臭いが気になったりすることもあるけど、最近は良い柔軟剤もたくさんあるから、そういったものを選んだり空気清浄機などを使いながらうまく乾かした方が良いでしょう。
脱水に二回かてから干せば、室内でもあまり臭いが気になりません。